Slnečná polievka s cestovinami Shirataki
12/06/2014 16:27POTREBUJEME (pre 4 osoby):
- 1 čajový lyžička olivového oleja
- 2 cukety
- 2 na kúsky nakrájané papriky
- 4 menšie mrkvy
- 2 strúčiky cesnaku
- Soľ a korenie
- 1 balenie cestovín Shirataki – diétne rezance
POSTUP:
1. Zeleninu očistíme a pokrájame na kocky.
2. Do hrnca dáme 1 čajovú lyžičku olivového oleja a chvíľu zeleninu osmažíme.
3. Pridáme roztlačený cesnak a zalejeme vodou.
4. Povaríme asi 20 minút.
5. Rozmixujeme ponorným mixérom.
6. Osolíme a okoreníme podľa chuti.
7. Cestoviny shirataki dobre opláchneme, vložíme do polievky a povaríme 2 minúty.
8. Podávame.