POTREBUJEME :
- 1 balenie cestovín Shirataki
- 100 g brokolice
- 10 kokteilových paradajok
- ¼ červenej cibule
- Trochu čerstvej alebo sušenej bazalky
- Soľ
POSTUP :
- Shirataki opláchneme od konzervačnej tekutiny a uvaríme 1 minútu vo vriacej osolenej vode. Po uvarení ich zlejeme.
- Brokolicu uvaríme 8 minút nad parou alebo ju môžeme uvariť aj v osolenej vode.
- Cibuľu nakrájame.
- Na teflónovú panvicu dáme trošku oleja, rozotrieme papierovou servítkou a vyhrejeme.
- Opražíme červenú cibuľku, bazalku a kokteilové paradajky až pokiaľ trošku zmäknú.
- Osolíme, pridáme uvarenú brokolicu a dusíme ešte 5 minút.
- Pridáme Shirataki a dobre premiešame.
